为什么亲人去世，我却哭不出来？
你会不会困惑，明明看个电视都能哭得死去活来，可是亲人去世或者发生重大变故的时候自己却哭不出来。是我不够爱我的亲人吗？还是因为我是一个冷血没有感情的人？
很爱的亲人离世，其实你是伤心的。哭不出来只是因为你在无意识地使用一种心理防御机制——情感隔离。
情感隔离是指当人们因为一些事情产生不愉快的情绪或其他情感时，可能会采用忽视、压抑和隔离等方式来减轻痛苦。试图用理性克制感性。
当发生了一些重大的事情时，我们很少考虑自己的内心感受。而是会第一时间思考发生了什么？为什么会发生？产生的结果对我有什么影响？
这些人看似冷血无情，坚不可摧，但其实是进入了一种情感隔离的状态。把自己封闭起来，给人制造一种我很坚强的假象。
例如有的人说到自己的伤心往事时，听的人都已经潸然泪下，而他却十分淡然，仿佛在说别人的故事一样。有的人在面对亲人离世这样的重大打击时，却感觉不到伤心，也哭不出来。这是人逃避痛苦时的一种本能反应。因为太痛苦了。只好将自己隔离在痛苦情绪之外，才会不那么难受。
长时间使用情感隔离的方式应对痛苦情绪，会把自己隔离在真实的世界之外。
虽然我们的确隔离了愤怒、恐惧和悲伤，但同时也剥夺了自己感受快乐与爱的能力，久而久之，我们可能会扭曲和麻木自己的情感，明明难过却不愿意哭，明明开心却笑不出来，这也会让别人无法理解自己。所以一定程度上不利于人际交往。
好好体会自己的“表里不一”。尽量做到情感与表达一致。悲伤时就哭泣，开心时就大笑，没有一种情绪是不应该的。重要的是，你要敢于表达真实的自己。
为什么父母工作越忙，越舍得给孩子花钱？
在你成长的过程中有没有过类似的经历？父母忙于工作，只有周末才能回家。但是每次回来都会给你带很多玩具和零食，他们常常说爸爸妈妈工作忙，没时间陪你，又给你打了点钱。你买点自己喜欢的东西。
为什么父母工作越忙越舍得给孩子花钱呢？
这体现了一种心理防御机制——抵消。
抵消是指人们会用一种象征性活动或者行为来掩盖已经发生过的不愉快的事情。以此来减轻自己内心的不安，让自己得到一些心理安慰。
因为工作忙而没有时间照顾孩子的父母，会尽自己最大的能力给孩子提供好的物质条件，来消除自己没有陪伴孩子的愧疚感。并以此证明自己不是不关心孩子，而是为了孩子更好的生活，不得已离开孩子。
除此之外，孩子犯错后会刻意的在父母面前表现的非常乖巧。不小心摔碎了东西，家人会说“碎碎平安”。丢钱后我们会安慰自己“破财消灾”。这些都运用了抵消这种心理防御机制。
从根源来看，抵消不是为了弥补错误，没有指向问题的解。而是用来减轻自己内心的焦虑与不安。当人们犯错时，无论是什么原因都会感到不安和内疚。用这种方式会使人获得更多的心理安慰。
虽然这样的做法不一定是合理的。但是它就像我们内心的“武器”一样，在需要的时候就会保护我们，虽然抵消可以帮助我们更好的适应环境，减轻遭受困难和挫折之后的精神压力。
但是这种防御机制是通过对现实的歪曲认识来维持心理上的暂时平衡，由于真正的问题并没有得到有效解决，这种心理平衡可能很快就会被打破。
比如忙碌的父母给孩子再多的钱，也没有办法弥补孩子的孤独和缺失的关心。
抵消可以偶尔弥补一些事情，但也要防止它成为我们做错事的退路。抵消自己的不安和愧疚也许是容易的，但想要抵消我们对别人的伤害，可能很难。